Домой Кулинария Свитчел: Здоровый пробиотический напиток с яблочным уксусом для

Свитчел: Здоровый пробиотический напиток с яблочным уксусом для

133
0
Оценить:

Как приготовить здоровый, заряжающий энергией пробиотический напиток с яблочным уксусом, который создаст здоровые бактерии в кишечнике, снизит уровень холестерина,  урегулирует уровень инсулина, поможет избавится от лишнего веса, очистит печень, повысит иммунитет, улучшит пищеварение и зарядит энергией и жизненными силами.

Это невероятно просто. Понадобится всего пару минут вашего времени и яблочный уксус! Да-да! Именно он. Мы большие фанаты яблочного уксуса! Яблочный уксус – это результат естественного брожения спелых яблок. И польза его невероятна! Он содержит огромное количество преимуществ для здоровья:

— калий укрепляет сердечную мышцу, нормализует артериальное давление. Обладает мягким мочегонным эффектом, а потому оказывает противоотечное действие;
— пектины (водорастворимая клетчатка) помогают выводить из организма холестерин, поступающий с пищей;
— клетчатка уменьшает содержание глюкозы в крови;
— ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь способствует более быстрому выведению вредных веществ из организма;
— минералы магний и кальций укрепляют костную ткань, препятствуют развитию остеопороза.
— железо предупреждает появление анемии (пониженное количество гемоглобина в крови);
— содержание энзимов способствует улучшению пищеварения;
— богат бета-каротином, который является мощным антиоксидантом;
— обладает антибактериальными свойствами, замедляет рост болезнетворных бактерий в кишечнике и убивает вредоносные микроорганизмы;
— микроэлементы, витамины и аминокислоты способствуют укреплению иммунитета, снижению хронической усталости.

Перечисленные положительные свойства могут проявиться в полной мере только при правильном применении этой природной микстуры. Употреблять ее можно лишь в разбавленном виде.

Пробиотический напиток: рецепт

Ингредиенты:

  •  4 ломтика имбиря
  •  3 стакана воды

  •  2 столовые ложки яблочного уксуса
  •  ½ –1   лимон
  •  1 столовая ложка меда или кленового сиропа

Приготовление:

В маленькую кастрюлю поместите имбирь, залейте его стаканом воды. Доведите до кипения. В стеклянную банку или кувшин налейте получившуюся имбирную воду, оставшуюся воду, яблочный уксус, сок половины лимона и добавьте подсластитель. Перемешайте, отрегулируйте вкус, добавив больше лимона или сладости. Храните в кувшине или банке в холодильнике, либо при комнатной температуре (если выпьете напиток в течение дня). Начните своё утро с этого напитка, чтоб очистись печень и зарядиться энергией на весь день. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Источник: econet.ru

Оценить:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here