Домой Кулинария Смузи для укрепления и роста волос!

Смузи для укрепления и роста волос!

40
0
Оценить:

 

Смузи для укрепления и роста волос станет вашим любимым напитком! Миндальное молоко и масло, банан, финики, йогурт- нежнейшее сочетание вкусов, которое заставить полюбить вас этот рецепт. 

 

Все ингредиенты смузи, при регулярном употреблении, сделают ваши кожу и волосы просто невероятно красивыми и здоровыми. 

 

 

Миндаль 

Миндальное молоко и миндальное масло являются отличным источником меди. Достаточное количество этого минерала предотвращает появление преждевременной седины. Витамин Е и омега-3 жирные кислоты в миндале сделают ваши кожу и волосы здоровыми и блестящими. 

Греческий йогурт

Как для кожи и ногтей, так и для волос, белок является одним из самых важных питательных веществ, а греческий йогурт содержит его в большом количестве. Также йогурт богат витамином D. Важно регулярно употреблять этот витамин, так как его дефицит может привести к выпадению и замедлению роста волос. 

 

 

 

 

 

Финики 

Ускоряют рост волос, увеличивают циркуляцию крови в коже головы.

Бананы

Бананы богаты серой, которая необходима для производства коллагена и кератина. Более того, банан можно использовать для приготовления маски для волос. 

 

Напиток для блестящих волос

 

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 стакана греческого йогурта
  • 4 сушеных инжира
  • 3 столовые ложки миндального масла
  • 1/2 замороженного банана
  • Щепотка мускатного ореха

Приготовление:

Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!  

Источник: econet.ru

Оценить:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here