Домой Кулинария Напиток, который улучшит состояние волос и кожи

Напиток, который улучшит состояние волос и кожи

242
0
Оценить:

 

Восхитительный зеленый коктейль, который вам понравится! Благодаря тропическому сладкому аромату ананаса вы не почувствуете вкус брокколи. Брокколи содержит уникальное сочетание витаминов, белок, обладает противораковыми свойствами, улучшает состояние волос и кожи. 

 

 

 

Ананас содержит питательные вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами. В его составе много каротина, клетчатки, пектинов, железа, натрия, фосфора, витаминов А, В, С, D, PP. Фрукт богат ферментом бромелайном, который улучшает пищеварение. 

 

Зеленый смузи из брокколи

 

Ингредиенты:

 

  • 1 стакан брокколи
  • 1 1/2  стакана ананаса, нарезанного кубиками
  • 1 банан, очищенный
  • 1-2 стакана свежего шпината
  • 1 стакан несладкого миндального молока

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до кремовой текстуры. Наслаждайтесь!

 

Брокколи Грейпфрут Детокс

Ингредиенты

  • 1 большой банан
  • 1 чашка брокколи, нарезанная
  • 1/2 красный грейпфрут, очищенный
  • 8 унций домашнего миндального молока

Калории: 264  

 

ПРИМЕЧАНИЕ. Вы всегда можете заменить 1/2 грейпфрута на один апельсин, если вы не любите грейпфрут или принимаете лекарство, которое не позволяет вам его употреблять. 

 

Источник: econet.ru

Оценить:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here